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高血压管理意识应加强 30岁后每月自测一次

发布时间:2021-05-20    来源:亚博手机APP版88956

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据测算,中国人群高血压知晓率、治疗率和控制率分别仅为35%、30%和81.0%。虽然高于往年,但仍处于较低水平。

今年10月8日是第14个高血压日。主题是了解你的血压和控制目标,即提高人们对高血压的认识,以便提前控制和化疗。卫生部疾病预防控制局副局长孔令志指出,70%的年轻人没有拒绝接受高血压管理的意识。

然而与此相对应的是高血压带来的危害。由它引起的心血管疾病每年夺去多达233万人的生命,成为我国死亡和致残的主要原因。我国高血压患者多达2亿人,以每年1000万人的速度快速增长,并且往往具有普遍性和年轻化的特点。

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上海高血压研究所曾经做过一个实验,给每个高血压患者一个血压计,带回家监测。因此,许多年轻人已经患有高血压,但他们没有意识到这一点。北京医院老年心脏病科主任医师张告诉他,随着生活方式的改变,现代人在30岁以后应该有意识地控制血压。

普通人一个月测试自己12次,经常有头痛失眠等高血压风险信号的人,最差一周测试一次。尤其是有家族遗传史的;爱吃低盐高油的食物;过载;糖尿病肾病患者要多加注意。

世界卫生组织建议,理想血压不应控制在收缩压120毫米汞柱、舒张压80毫米汞柱;一旦收缩压为140毫米汞柱,和/或舒张压为90毫米汞柱,就成为高血压。张建议每个家庭最好都有一个血压计。如果自己测量不放心,也可以去社区、单位保健室和离家近的医院寻求专业人士的帮助。【亚博登录官方网站】。

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